DEPORTE Y SALUD CON NUESTRO PERRO

DEPORTE Y SALUD CON NUESTRO PERRO

El Día Internacional del Perro se celebra el miércoles 26 de agosto. La iniciativa nació en 2004 en los Estados Unidos por Colleen Paige, una experta en mascotas.

Este día es una ocasión para recordar los beneficios que aporta a la vida un amigo de cuatro patas. Además, nuestro compañero de confianza es el mejor calmante para el estrés que podría desear, capaz de sacar una sonrisa incluso en las situaciones más difíciles.

Tener un perro también te permite estar siempre en forma sin gimnasio ni herramientas especiales: con los paseos diarios, de hecho, no solo se fortalece la relación perro-dueño, sino que este último también puede mantenerse en constante ejercicio.

Caminar en compañía siempre ha sido una actividad lúdica y buena para nuestra salud: pasar largas jornadas paseando con nuestro fiel amigo puede ser una excelente idea de ocio de la rutina habitual de la ciudad.

Estos paseos de “6 patas” se han convertido en un proyecto desarrollado gracias a la colaboración entre Alina Gargiulo, adiestradora de perros y Erica Segale y Massimo Cingotti, guías de turismo ambiental. ¿En qué consisten estas excursiones? Una vez al mes se proponen itinerarios en paisajes rodeados de naturaleza entre montañas y cerros donde el entorno aún no está muy contaminado y existe la posibilidad de admirar y respirar la naturaleza.

Los perros, durante las excursiones, disfrutarán de la posibilidad de estar en un contexto grupal, afinando y mejorando la comunicación entre diferentes sujetos. También tendrán la oportunidad de jugar entre ellos o dedicarse a lo que más aman, como seguir las pistas olfativas por ejemplo. Todo ello siempre bajo la guía del adiestrador canino que evaluará sus reacciones y medirá sus actitudes, para que cada perro no se convierta en un problema para el otro ni para las personas que se puedan encontrar durante los paseos.

Los necesarios para participar son: calzado de trekking (¡imprescindible!), Un polar o chaqueta cortavientos y una botella de agua. Se sugieren bastones de trekking, pero no siempre son imprescindibles. En cuanto a los perros, es imprescindible que cuenten con arnés, correa (lo exige la ley incluso en senderos de montaña), galletas o premios para los ejercicios propuestos, bozal y cuenco de agua.

Otra actividad que se ha afianzado en el último período encuentra el nombre en "fitness canino": la combinación perfecta de diversión y actividad física para humanos y perros.

El entrenamiento incluye unos veinte minutos para dedicarlos a correr / caminar para calentar los músculos, entrenar la respiración y, sobre todo, para permitir que el perro corra y desahogue al aire libre, lo que no siempre es fácil para un animal que vive en la ciudad. . La segunda parte incluye un circuito de ejercicios corporales libres para el ser humano. Para el perro, en cambio, se entrenará el autocontrol básico. Todo esto tiene una duración máxima de una hora para no cansar y estresar tanto al hombre como a su compañero de cuatro patas.

Esta última parte del entrenamiento físico del perro es muy importante porque te permite trabajar libremente con el animal y realizar ejercicios corporales libres manteniéndolo cerca, pero sin tener que controlarlo con tu brazo.

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