När vi talar om läkande växter eller medicinalväxter syftar vi på alla de växter och örter som genom århundradena har använts av människan för att behandla sjukdomar, feber och virus av olika slag.

WHO, Världshälsoorganisationen, definierar "medicinska" växter som de som i ett eller flera organ innehåller ämnen som kan användas för terapeutiska eller förebyggande ändamål, från vilka farmakologiskt aktiva preparat härrör.

Här är tio medicinalväxter som är allierade med vår hälsa och som kan få oss att må bra utan att tynga ner kroppen.

Laurel: fördelaktiga antiseptiska, skyddande, antioxidant-, matsmältnings- och anticanceregenskaper. Det rekommenderas vid dålig matsmältning, för att stimulera immunförsvaret, för att hålla blodtrycket under kontroll, vid magsmärtor, huvudvärk och trötthet.

Aloe vera: fördelaktiga antiinflammatoriska, antireumatiska, kramplösande och smärtstillande egenskaper. Det rekommenderas vid reumatologiska sjukdomar som artros, tendinit och ryggsmärtor, huvudvärk.

Läkevänderot: det är en av de mest kända och använda medicinalväxterna tack vare dess lugnande egenskaper. Valeriana används för att bekämpa sömnlöshet och sömnstörningar, men även andra ångestliknande störningar som ångestkriser, panikattacker och hjärtklappning.

Nypon: rik på C-vitamin och har flera terapeutiska egenskaper som är användbara för att bekämpa infektioner. Dess blommor och blad används främst för att producera och förbereda örtteer och infusioner.

Arnica: denna gulblommiga växt används i fytoterapi och örtmedicin som gel och tinktur med antiinflammatorisk, antiseptisk och antineuralgisk verkan. Salvan används särskilt vid stukningar, ödem, flebit och även som ett botemedel mot akne och insektsbett för att få omedelbar lindring utan antiinflammatoriska och smärtstillande medel.

Eukalyptus: Bladen från detta utbredda träd används som en infusion för att behandla bronkialkatarr, astma, influensa och förkylning. Den eteriska oljan som utvinns och används som anti-katarral för sina balsamiska och slemlösande egenskaper och vi kan även hitta den i många luftfräschare för sin behagliga doft.

Blåbär: De små frukterna från blåbärsplantan används ofta vid kapillärbräcklighet, kärlproblem och venös insufficiens på grund av deras höga innehåll av vitamin A, B, C och flavonoider. Tranbärsjuice används också ofta för att hjälpa synen och skydda ögats kapillärer.

Ringblomma: den används utvärtes för att behandla brännskador och solbränna, i själva verket finns den i många dermatologiska produkter för sina antiinflammatoriska, antiseptiska, uppfriskande och mjukgörande egenskaper.

Lavendel: välgörande lugnande medel, antibakteriella, svampdödande, antivirala egenskaper. Det rekommenderas vid störningar i mag-tarmkanalen och för att kontrollera krampaktiga manifestationer i luftvägarna.

Djävulsklo: det är en klätterväxt med fördelaktiga antiinflammatoriska, antireumatiska, kramplösande och smärtstillande egenskaper. Det rekommenderas vid reumatologiska sjukdomar som artros, tendinit och ryggsmärta, huvudvärk, generaliserad smärta.